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urlaub zöliakie

So hat sich meine Art zu reisen nach der Diagnose Zöliakie verändert.

Es ist Mittwochmittag. Ich sitze im Zug zum Flughafen. Herrliche 25 Grad erwarten mich heute Abend in Lissabon. Mehr als ein paar T-Shirts und zwei Hosen habe ich nicht eingepackt. Wie immer packe ich minimalistisch und leicht ein. Trotzdem drückt der Rucksack schwer auf meinen Schultern. Warum? Mein glutenfreier „Notfalls“ Proviant. Glutenfreie Kekse, Brot, Aufstriche,...Weiterlesen
nachhaltig reisen zöliakie

Nachhaltig reisen und leben trotz und mit Zöliakie

Nachhaltig. Ein Wort mit viel Bedeutung. Seit ungefähr einem Jahr beschäftige ich mich immer mehr damit, welchen Einfluss mein Leben und meine Reisen auf unsere Umwelt haben. Auch mein Dasein als Zöli spielt hier eine Rolle. Ich hab mir ein paar Gedanken dazu gemacht. Transparenzhinweis: [Dieser Artikel enthält möglicherweise Werbelinks und/oder werbende Inhalte.] Ich werde...Weiterlesen
Mit Zöliakie nach Thailand

11 Tipps für deine Reise nach Thailand mit Zöliakie

Du hast Zöliakie und dir ist etwas mulmig vor deiner ersten Reise nach Thailand? Kenne ich. Mir ging es genauso. Obwohl das bereits meine dritte Reise nach Thailand ist, ändert sich mit der Diagnose Zöliakie plötzlich alles. Wochenlang habe ich recherchiert und mein halber Rucksack war voll mit Lebensmittel. Mit Zöliakie in Thailand – meine...Weiterlesen
rückblick 2018

Jahresrückblick 2018: Reisen & mein Leben mit Zöliakie & Privates

Vor genau einem Jahr habe ich in mein Kündigungsschreiben auf den Tisch gelegt. Es kommt mir vor, als ob es gestern gewesen wär. Gleichzeitig scheint es mir wie eine Ewigkeit. Kennst du dieses Gefühl? Seitdem ist einiges passiert. In diesem Beitrag gebe ich dir einen persönlichen Einblick in mein Jahr 2018. Meine Reisen, mein Leben mit Zöliakie...Weiterlesen

Reiseinspiration: 5 Glutenfreie Blogger verraten ihre Reisehighlights 2018!

Seit ein paar Tagen dürfen wir beim Datum 2019 schreiben. Wieder ein Jahr vorbei! Und zwar ein äußerst aufregendes. Nicht nur ich bin dieses Jahr viel gereist, sondern auch meine glutenfreien Blogger Kolleginnen. Zum Start in das neue Jahr stelle ich dir 5 glutenfreie Reisehighlights vor. Roadtrips, Fernreisen und Wochenendtrips sind da dabei. Akutes Fernweh und...Weiterlesen
Glutenfrei Europa

100% glutenfreie Restaurants, Cafés und Bäckereien in Europa

Mit Zöliakie auswärts Essen? In normalen Restaurants gibt es allerlei Glutengefahren und Kontaminationsrisiken. Oft ist es notwendig viele Fragen zu stellen um sicherzustellen, dass auch wirklich alles glutenfrei zubereitet wird. Und selbst dann, können  Fehler passieren. Um als Zöli absolut unbeschwert Essen zu können bin ich froh, dass es immer mehr 100% glutenfreie Lokale in...Weiterlesen
reisen mit zöliakie

Hilfreiche Ressourcen für das Reisen mit Zöliakie​ – alle meine Tipps & Tricks

Die Welt entdecken mit Zöliakie? Glutenfrei reisen ist nicht immer einfach. Andere Länder, andere Essenskulturen und dann auch noch die Sprachbarriere? Das glutenfreie Reisen kann ganz schön tricky sein. Die richtige Vorbereitung, Recherche und vor allem persönliche Einstellung sind unglaublich wichtig. Auch mit Zöliakie klappen die meisten Reisen. Während es in Italien als Zöli einfacher...Weiterlesen
glutenfrei flugzeug

So klappt die Flugreise mit Zöliakie – meine 6 Tipps!

Die nächste Reise steht an? Wunderbar. Damit auch die Anreise im Flugzeug klappt, gebe ich dir 6 Tipps für deine glutenfreie Flugreise. Alle meine Tipps beruhen auf meiner persönlicher Reiseerfahrung mit Zöliakie. Wie immer gilt für uns Zölis: Die richtige Vorbereitung ist entscheidend. 6 Tipps für deine glutenfreie Flugreise Reisen mit Zöliakie wird immer einfacher....Weiterlesen